饮食
饮食
不高。属于含糖量比较低的水果，每100克含糖量少于10克，就属于低糖水果，而凤梨的含糖量在8%至10%之间，所以含糖量不高，但为了保证膳食均衡，建议平时适量食用。
凤梨。西瓜的含糖量在4%至7%之间，凤梨的含糖量在8%至10%之间，对比之下，凤梨的含糖量要高一些。但是它们的血糖生成指数较高，糖尿病人需要谨慎食用。
番茄皮能吃吗
可以。番茄皮里含有丰富的膳食纤维素，能够促进胃肠功能蠕动，缓解便秘的形成，西红柿皮当中含有丰富的钾元素，能够软化血管，西红柿皮中含有丰富的有机酸，能够增进食欲。如果吃没有成(77)人阅读时间：2024-07-18
家庭烤肉的腌制方法
1、准备一块五花肉，用水清洗干净。2、肉切成薄片，放到干净的玻璃盆里，把肥肉都留下来，烤肉要加点肥肉，都是瘦肉烤出来比较老。3、把洋葱切成小块，葱和大蒜切成末，一起和调料倒入肉(25)人阅读时间：2024-07-18
绿豆沙怎么做
绿豆沙做法：1、准备材料：绿豆200克、冰糖50克、清水2升、葡萄干适量、枸杞子适量、糖桂花适量、熟白芝麻适量。2、绿豆提前一晚泡水里。3、泡好的绿豆倒入电饭煲里，煮粥程序约1(133)人阅读时间：2024-07-18
正确煮梨水的方法
１、准备材料：青梨、冰糖、清水、白糖。２、青梨洗净去皮，切块。砂锅里加清水，白糖滚开。３、加青梨、冰糖大火煮开，转中火炖制５分钟左右即可。冰糖梨水是一种饮品，由雪花梨块、冰糖等煮(108)人阅读时间：2024-07-18
