饮食
1、将杀好的鲫鱼清洗干净,晾干净水,里外抹适量的食用盐,腌制10分钟。
2、用一个盘子,放入三勺生粉,加少量的水搅匀。
3、将鲫鱼放入生粉液中,正反两面都裹上生粉液备用。
4、取一干净无水的炒锅,加入适量的食用油,加热。
5、待锅中油温升高,用手放入炒锅的正上方,明显感觉到热度,即可放一条小鲫鱼放入油锅中,油锅立马翻滚,则放入剩下的鲫鱼。一面炸至定型,再用筷子翻动鱼身。炸制两面金黄即可出锅。
鲫鱼:
鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一,生活在青藏高原地域以外的各大水系。鲫鱼是杂食性鱼类,食性广、适应性强、繁殖力强、抗病力强、生长快、对水温要求不高,便于养殖,是我国重要的养殖性鱼类。
鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。
另外,鲫鱼还是一种重要的观赏性鱼类,美丽多姿的金鱼就是由鲫鱼演变而来。鲫鱼在我国养殖历史悠久。
苦瓜炒鸡蛋的做法
用料:苦瓜2个、鸡蛋3个、植物油1勺、盐1勺。1、苦瓜刷洗干净掏出瓜瓤,切成丝,鸡蛋打散备用。2、热锅热油下鸡蛋翻炒。3、放苦瓜和盐,翻炒至苦瓜变色即可。苦瓜功效:1、降低血糖苦瓜中(133)人阅读时间:2024-07-21麻辣烫怎么做
用料:花椒适量、葱、姜、蒜适量、水适量、粉丝100克、圆葱100克、鱼丸、鱼豆腐、甜不辣适量、香菇100克、金针菇100克、白菜100克、豆瓣酱5克、火锅底料10克、鸡精5克、盐3克(117)人阅读时间:2024-07-21白切鸡的做法
用料:鸡1只、葱1根、姜5克、料酒5克、水适量、香菜2克、葱末5克、姜末5克、盐2克、白胡椒1克、鸡粉2克。1、凉水放葱,姜,料酒煮开。2、鸡下锅涮30秒,放冰水浸泡。3、鸡入锅煮5分钟,关火焖30分钟,(26)人阅读时间:2024-07-21三明治怎么做
用料:吐司片2片、油10克、鸡蛋1个、生菜1片、火腿肠1片、沙拉5克。做法:1、油锅放入鸡蛋,翻面煎至金黄色取出。2、放入吐司片,煎至两面金黄后取出。3、在一片吐司片上依次放上生(154)人阅读时间:2024-07-21