饮食
冻饺子做生煎锅贴的做法如下:
1、准备材料:油、水、醋、料酒、淀粉、速冻饺子。
2、在平底不粘锅中放一点点油,速冻饺子不用解冻,从冰箱里拿出来直接就码在锅里。
3、盖上锅盖,用中火煎一会。
4、这时候准备小半碗水,加入几滴油、一点香醋、料酒。
5、准备完之后,把这半碗水倒入锅中,没过饺子的底部就可以。
6、盖上锅盖,转至小火。
7、准备一小撮淀粉加入几勺水和一点点盐,搅拌成淀粉水。
8、等第一次加入的水差不多干了时加入淀粉水。
9、水干后就出现了脆皮。
10、关火,用一个盘子盖住,按住盘子,反转平底锅。
11、加点香葱点缀一下即可。
什么食物含锌多
含锌高的食物主要存在于动物食品中,如牡蛎、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、猪肝墨鱼干、螺、蘑菇等。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多,蔬(50)人阅读时间:2024-08-05板栗是怎么炒的
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