饮食
25分钟。食材:鸡胸肉,辣椒粉,孜然粉,黑胡椒腌料,料酒,生抽,白芝麻。
1、将鸡胸肉洗净,用肉锤敲打下,然后用刀切成厚度均匀的薄片备用。
2、将切好的鸡胸肉放入一个大碗中,再将适量黑胡椒腌料放入碗中。
3、再加入两勺料酒,三勺生抽,适量辣椒粉。
4、撒入适量孜然粉,戴上一次性手套抓拌搅拌均匀。
5、将鸡胸肉放入冰箱冷藏腌制一个小时左右。
6、将油纸铺入烤篮中,将腌制好的鸡胸肉取出放入烤篮中。
7、烤箱180度预热10分钟,预热好后将烤篮放入烤箱中层。
8、开启空炸功能,180度烤制25分钟即可。
9、取出后再撒上一层白芝麻,香烤黑胡椒鸡胸肉就做好。
小贴士:黑胡椒腌料根据自己的口味适量添加,不需要额外再放盐了。
凉面的面条是哪种面条
凉面一般来说是用的碱面。做法:1、食材准备。2、先把黄瓜洗净去皮,用刀拍裂,切成小段,撒入盐拌匀,腌制片刻。3、把腌黄瓜的汁水滤掉,装入盘中。4、烧锅开水,放入面条煮20秒,捞起放入冷开(122)人阅读时间:2024-08-10面包蟹的做法蒸多久
15至20分钟。清蒸面包蟹材料:面包蟹、酱油、白糖、味精、黄酒、麻油、姜。1、将面包蟹处理干净,去掉里面的内脏,用清水冲洗干净。2、把面包蟹肚皮朝上放在盘中,放一些姜丝在上面。3、将(120)人阅读时间:2024-08-10海参怎么做好吃?
海参小米粥,葱爆海参,菠菜拌海参,葱烧海参,海参蒸蛋羹等。葱爆海参的做法:1、准备大海参,洗净。2、切海参。4、海参焯水。5、热锅注油,葱姜炒香。6、放入海参和大葱翻炒,再加高汤或水,生抽(146)人阅读时间:2024-08-10炒米的功效与作用
炒米的功效与作用:除了用于煮饭与煮粥以外,古人还使用炒米作为药物的一种,不仅有助于健脾祛湿,还有助于治疗消化不良和腹泻便秘,快速清理肠道和排毒,许多人也使用炒米来减肥。健脾(158)人阅读时间:2024-08-10