饮食
虾早上买晚上吃可以直接放入冰箱保鲜。虾是一种生活在水中的节肢动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值,可以有蒸、炸等做法。
虾的营养分析:
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。
3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4、日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
5、不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分析,虾可食部分蛋白质占16~20%左右。
大爆头怎么做好吃
1、首先处理食材,去除内脏和墨汁,准备好配料。2、起锅烧油,油热放入葱姜蒜,干红辣椒,花椒,八角,香叶爆香。3、炒香后,放入豆瓣酱和甜面酱炒匀。4、直接放入处理好的八爪鱼。5、翻炒(115)人阅读时间:2024-08-12水面是哪种面条
水面是闽南平和特色小吃,在漳州众多面食中独具风味。其面条保自然爽口,汤水清澈,香味浓郁。搭配的食品五香、筵肠,更是香味诱人,世上绝无仅有。在平和的每一个镇上、县城及漳州市(23)人阅读时间:2024-08-12墨鱼饼怎么煎
1、墨鱼撕掉筋膜,切小块后投入绞肉机绞成肉泥。2、加入一个鸡蛋,面粉80克,淀粉50克,盐,酱油,香油,鸡粉,胡椒粉朝一个方向搅拌至起胶。3、用勺子舀出,放进油锅内按扁煎至两面金黄即可。墨鱼饼(115)人阅读时间:2024-08-12石斛搭配什么煮猪骨汤
石斛搭配山药或虫草煮猪骨汤。铁皮石斛煲排骨汤的做法:1、新鲜的排骨,剁块。用加了生姜,料酒的水浸泡1小时,中间换水两回。2、生姜切片,香葱打结,铁皮石斛切段。3、炖锅中加入开水,(36)人阅读时间:2024-08-12