饮食
水果。柿子隶属柿科多年生落叶果树,原产我国。我国五大水果(葡萄、柑桔、香蕉、苹果、柿子)之一。成熟季节在十月左右,果实形状较多,如球形、扁桃、近似锥形、方形等,不同的品种颜色从浅橘黄色到深橘红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到450克。
近几年来,柿皮的综合利用大幅度提高。柿皮中类胡萝卜素、 总酚、 维生素 C 等活性物质含量极为丰富。陈栓虎等致力于对柿子皮综合利用和深加工的研究,先后成功研制了柿子果胶、 柿皮膳食纤维添加剂、 柿皮果冻、 柿皮果酒及柿皮软糖等产品,提高了柿子的经济价值。
青奈李的功效
李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用(108)人阅读时间:2024-08-28猴头菇的功效
1、降低胆固醇:猴头菇能调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品。2、增强免疫力:猴头菇对增强人体免疫力尤为突出,可提高抵抗力。3、抗癌抗癌:猴头菇能抑制癌细胞中遗传物(58)人阅读时间:2024-08-28蟠桃要削皮吗
可以剥皮,也可以不剥皮。蟠桃是桃子的一种,属于珍贵水果之一,由于其外形独特而受人青睐,而外皮中富含维生素、纤维素等多种营养成分,可以直接带皮一起食用,不需要剥皮,但要注意将表(66)人阅读时间:2024-08-28菠萝蜜核的功效与作用
菠萝蜜核含有丰富的营养素,例如蛋白质,脂肪,胡萝卜素,维生素C,维生素E,维生素A膳食纤维,钾、酮、钠等身体所需要的微量元素。菠萝蜜核还具有健体,延年益寿的作用。菠萝蜜和还具有一(70)人阅读时间:2024-08-28