饮食
1、益气补中:大黄米含有的人体必需的八种氨基酸,含量均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍,有益气补中的功效。
2、健脾益胃:大黄米还富含碳水化合物,构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。
3、润肺补肾:《别录》记载大黄米“丹黍米,主咳逆,霍乱,止泄,除热,止烦渴。”其有补虚损,益精气,润肺补肾的作用,用于肺肾阴虚,适宜久病体虚或是虚劳的补益。
4、增强免疫:大黄米富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
枇杷能做什么美食
枇杷能做冰糖枇杷、枇杷糖水、枇杷膏、枇杷果冻、枇杷冰沙等枇杷膏的做法枇杷罐头的做法:1、先把枇杷放入清水中清洗干净捞出沥干水分。再把枇杷剥去外皮,枇杷的核丢弃不用。(59)人阅读时间:2024-07-15储存豆角的好方法
晒干保存:1、首先我们买回来一大把新鲜的豆角,然后把豆角清洗干净。2、清洗干净后的豆角直接全部下锅,把所有的豆角干煮熟。然后捞出来煮豆角不要煮太久,煮3~4分钟左右就可以了,煮太(51)人阅读时间:2024-07-15黄玉参的功效与作用
皂甙含量高,酸性粘多糖适中,有较好的滋补效果。海参和人参都含有同类的活性物质——皂甙,这是一种巧合;皂甙味苦,并有点辛辣味,有毒性,因此海参皂甙又叫海参素或海参毒素。海参皂甙(88)人阅读时间:2024-07-15日光浴的好处与坏处
1、消毒杀菌:日光浴能消毒杀菌,现代医学认为,太阳光是杀灭地球表面和大气中的致病菌,可预防传染病的发生和传播。阳光中含有紫外线,进行日光浴锻炼,可使皮肤色素沉着、角质层增厚,(68)人阅读时间:2024-07-15