饮食
一、清炒荠菜。
1、准备食材:荠菜300克、蒜瓣2个、油2勺、盐2克、蒜泥蚝油酱5克、鸡粉2克。
2、荠菜摘掉老根和老叶,洗干净后控水,蒜瓣去皮后切末。
3、锅中倒入食用油烧至七成热,加入蒜末爆香后,加入荠菜翻炒。
4、大火快速翻炒,加入食盐调味。
5、加入蒜泥耗油酱,味道更美。
6、翻炒至荠菜熟了加入少许鸡粉即可,这菜大火一分钟就可以炒熟了,荠菜碧绿好吃。
二、荠菜炒鸡蛋。
1、准备食材:荠菜150克、鸡蛋3个、食用油适量、精盐适量、米醋少许。
2、准备好的荠菜,挑去杂物,用盐水清洗。
3、鸡蛋打散,搅打约50下。
4、锅中烧开水,滴素油。荠菜焯水后捞出来过凉水。
5、荠菜挤去水,切碎。
6、锅中入油,煎炒鸡蛋。
7、加入备好的荠菜,少许盐炒匀即可出锅。
三、荠菜炒肉末。
1、准备食材:荠菜500克、肉末100克、盐适量、味精适量、胡椒适量、色拉油适量。
2、荠菜洗净,切碎。
3、锅烧热,加入适量的食用油。
4、加入肉末。
5、翻炒均匀,让每粒肉末粒粒分明。
6、加入切好的荠菜。
7、翻炒均匀,加入盐,胡椒,味精,继续翻炒均匀即可出锅。
绿豆沙冰怎么做
1、准备食材:绿豆50g、白砂糖适量。2、绿豆用清水洗净后,继续用清水浸泡120分钟。3、锅中加入适量的清水,倒入绿豆,水喝绿豆的比例为10:1。4、大火煮沸后转小火煮至绿豆开花。5、(65)人阅读时间:2024-08-01咸蛋如何腌制方法
1、准备食材:鸭蛋、盐、八角、花椒少量、高度白酒100克。2、鸭蛋泡在水里一会,时间不要太长,再把鸭蛋表面洗干净。3、洗的时候把有裂痕的鸭蛋挑选出来。把洗好的鸭蛋晾干水分。(28)人阅读时间:2024-08-01南瓜米饭怎么蒸好吃
1、准备食材:大米、南瓜、水。2、南瓜去皮切丁备用。3、大米两杯淘洗干净。4、南瓜粒和大米搅拌均匀。5、加入适量的水,上锅蒸20分钟。6、完成。南瓜的优点非常明显,它产量大、(132)人阅读时间:2024-08-01冬瓜汤怎么做
用料:冬瓜200克、干淡虾皮1汤匙、小葱1根、小黄姜3片、花生油1汤匙、盐适量、鸡精0.3茶匙、白胡椒粉0.5茶匙。1、冬瓜去皮,洗净,切片2、小葱洗净切葱花3、锅里热油,加入小黄姜片(61)人阅读时间:2024-08-01