饮食
荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果,经过特殊的加工之后,荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果。还具有辅助降血脂、降血压、降血糖的作用,其次也具有清热解毒、泻火、消炎杀菌、解痉、止血的功效,可以用于改善肥胖、上火等情况。
荷叶为睡莲科植物莲的叶。荷花一般长到150厘米高,横向扩展到3米。荷叶最大可达直径60厘米,莲花最大直径可达20厘米。烹饪原料。取其清香,增味解腻。常用作包烤或包菜肴,如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等。
红苕的营养功效
1、红苕含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的“保健”食品(89)人阅读时间:2024-08-05葡萄的功效
葡萄中富含花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对体内自由基有很好的对抗和清除的功效。它在预防衰老的方面作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以缓解老年人视力(72)人阅读时间:2024-08-05葡萄皮煮水有什么功效
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤(111)人阅读时间:2024-08-05芋头苗怎么炒好吃
炒芋苗的主料:芋苗,肥肉。辅料:小米椒,蚝油,糖。1、芋苗洗净拧干水份,切点点肥肉,小米椒一只,蒜末少许。2、热锅放肥肉炒出油及香味。3、放蒜末和小米椒煸炒一下下。4、再放芋苗下锅中火(50)人阅读时间:2024-08-05