饮食
1、十几分钟到几十分钟不等。绿豆煮的时间不是固定的,与多种因素有关,如果提前将绿豆浸泡几小时,那么一般煮十几二十分钟绿豆就能熟了;如果绿豆没有浸泡直接煮的话,所花的时间就会长一些,一般需要45分钟到1小时左右;另外,用高压锅煮的时间比用普通砂锅煮需要的时间要短很多。绿豆是否煮熟可以从绿豆的状态来判断,一般煮到绿豆开花后即可。
2、绿豆是常用来清热解毒、消暑解渴的食物之一。就营养成分来说,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、磷、铁、淀粉酶、氧化酶等。绿豆有强力解毒功效,可以排除多种毒素,但这都是对生绿豆而言。因此,在食用方法上特别值得注意的一点是,生绿豆清热解毒祛火的作用最强,其营养成分及其所具有的药物功效,经过加热后都会随温度的变化而改变。
绿豆汤怎么熬出沙
第一步,准备食材,绿豆,清水,白砂糖。第二步,绿豆洗净,不需要浸泡,加入小半锅的水入锅煮沸,倒入洗净的绿豆,再次沸腾后捞出,倒掉烫过绿豆的水。第三步,取出前面除好涩的绿豆放入锅中,加水(104)人阅读时间:2024-08-22青梅酒泡多久可以喝
青梅5斤、冰糖2.5-3斤、52度白酒5斤、玻璃酒罐。1、把青梅洗干净晾干,用牙签把青梅扎孔。2、准备几个无水无油的玻璃罐,一层青梅一层冰糖的顺序叠加上去。3、倒入白酒,盖上盖子(11)人阅读时间:2024-08-22绿豆煮不烂怎么办
绿豆本身就属于一种不好煮烂的食物,因此在烹饪的时候最好先用热水把绿豆浸泡一遍,这样再熬煮的话绿豆就会熟的更快。用热水浸泡之后将绿豆迅速捞出并放入冷水里,利用热胀冷缩的(137)人阅读时间:2024-08-22茼蒿怎样炒
用料:茼蒿300克、大蒜3瓣、蚝油2勺、生抽2勺、淀粉适量、油适量、盐少许。1、茼蒿洗干净焯水,时间不要太长,因为茼蒿很嫩。2、大蒜切成蒜末备用,碗里倒入蚝油和生抽,再放入少许的(153)人阅读时间:2024-08-22