饮食
饮食
苦菜洗净放置在太阳下晒干即可。苦菜之间要留有适当缝隙，利于均匀晒干。
苦菜是菊科植物苦定菜的嫩叶，别名荼草、紫苦菜、天香菜等。其分布很广，除宁夏、青海、新疆、西藏和广东的海南岛外，全国各地均有分布。是一年至二年生草本，高50-100厘米。茎直立，中空，具乳汁；基部无毛，顶端及中上部或具有稀疏的腺毛。
吃香蕉的好处
润肠道：香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。有助于睡眠：香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。(94)人阅读时间：2024-08-28
海肠子怎么做好吃
一、辣炒海肠。1、准备食材：活海肠子、干辣椒、大蒜。2、清理海肠子，减去头尾，把里边的内脏取出，剪成小段。3、开水冲洗几秒即可。4、放油、辣椒、蒜瓣炒香，放入海肠子爆炒一下。(40)人阅读时间：2024-08-28
羊油怎么炼
准备材料：羊板油、辣椒、盐。1、羊板油切小片。2、放锅里大火熬到白色完全消失，过程不断翻搅。3、红油准备一碗辣椒面，放一些盐。4、油熬好后，放置一会，不要太烫，然后泼到辣椒面上(31)人阅读时间：2024-08-28
山药汤怎么做素汤好吃
排骨2节、山药1根、盐5g、生姜片3片、葱花2g。1、排骨洗净，山药备用，锅里放油放排骨。2、排骨炒香捞出，锅里放冷水，放排骨。3、放生姜片，排骨煮20分钟，山药煮10分钟，放点盐。4、起(29)人阅读时间：2024-08-28
