香蕉和什么一起吃会拉肚子

香蕉和酸奶一起吃容易拉肚子，它们两者都是可以帮助肠胃消化食物的，一起吃会给肠胃造成一定的负担，西瓜与香蕉是寒性的水果，一起吃也容易造成拉肚子的情况，千万不要和红薯一起吃，容易引起腹痛腹泻、呕吐等中毒的现象。

香蕉具有通肠润便的作用，它可以使肠胃保持通畅，酸奶中的乳酸菌也可以使肠胃蠕动，如果一起食用的话，会给肠胃造成一定的负担，使其出现拉肚子等情况，特别是脾胃虚寒的人群，最好间隔两个小时食用。

西瓜是比较常见的水果，它与香蕉都是寒性的水果，如果大量的食用，也会出现拉肚子的情况，可能还会引起气虚和脾胃不适等症状，像气虚体弱、糖尿病患者等人群，食用西瓜和香蕉一定要谨慎。

红薯蕴含着膳食纤维、胡萝卜素等多种维生素，它也是不能和香蕉一起吃的，若是产生有毒的物质，适量食用会引起身体的不适，造成胃反酸现象，大量食用会引起腹痛腹泻、呕吐等中毒的现象。

相关问题

1、香蕉皮能吃吗

2、香蕉怎么保存

3、吃香蕉上火还是降火

4、香蕉属于高糖还是低糖水果

香蕉皮是可以吃的，吃香蕉皮可以疏散郁结，尤其是香蕉皮内含有一种叫做5HT的物质，可以让心情变好。香蕉皮内含有果酸、维生素A以及维生素E，女士吃香蕉皮可以美容养颜，将香蕉皮弄碎之后加入鸡蛋清还可以敷面膜。

香蕉皮不仅能吃，而且香蕉皮内含有一种叫做5HT的物质，这种物质可以疏散郁结，感觉心情不好或者压力很大的时候，可以将香蕉皮煮熟之后食用，这样可以让人体的心情更加畅快，还能提高睡眠质量。

香蕉皮内含有果酸、维生素A以及维生素E，因此吃香蕉皮可以美容养颜，特别适合女士食用。食用香蕉皮的时候先把香蕉皮清洗干净，将香蕉皮碾碎之后煮成粥或者蘸汁，加入少许蜂蜜不仅口感好而且营养价值高。

香蕉皮不仅可以食用而且还有很多其他的用途，把香蕉皮碾碎之后加入鸡蛋液可以做成面膜。而且把香蕉皮的糊糊涂抹在冻疮上还有利于冻疮的恢复，对于其他一些皮肤病来说也有改善的作用，因此用途广泛。

保存香蕉的时候，可以用保鲜膜将香蕉的根部包起来，这样能避免香蕉根部散发出的乙烯气体催熟香蕉，然后把香蕉表面的水分擦掉后冷藏即可;或者用报纸将破损香蕉包起来放在干燥通风处，不过最好在一个星期内吃完。

香蕉的根部会挥发出一种乙烯气体，这种乙烯气体容易催熟香蕉，因此可以用保鲜膜将香蕉的根部包起来，这样可以减缓香蕉成熟的速度。保证香蕉表皮没有水分之后，可以将香蕉放进冰箱保存，延长香蕉的保质期。

如果香蕉受到破损或者表面破皮，香蕉内部就会释放出氧化酵素，从而导致香蕉容易变质。使用报纸将香蕉的表面包裹起来，这样可以隔绝破损香蕉内部的氧化酵素，把香蕉放置在干燥、通风的环境下就可以了。

熟香蕉一般的保质期在3～7天，如果香蕉表面已经开始产生黑色的斑点就证明香蕉在氧化，应该尽快吃完香蕉才能保证营养价值。生香蕉的保质期可以稍微延长一些，如果家里人不多，建议每次吃香蕉都少买一点。

吃香蕉可以降火，因为香蕉是一种性寒味甘的水果，具有清热去火的功效，并且香蕉含有的大量钾离子还能促进肠胃蠕动，可以缓解上火引起的便秘症状。香蕉其实是一种营养价值很高的食物，同时也很容易被人体消化和吸收，小孩和老人都可食用。

吃香蕉降火，香蕉在中医里是一种性寒味甘的食物，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳等多种功效，并且香蕉里面含有丰富的钾离子，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，因此出现便秘、口腔溃疡等上火症状的人可以通过食用香蕉来缓解症状。

香蕉是生活中比较常见的水果之一，德国研究人员经过实验研究表明，香蕉能够促进大脑分泌内啡化和物质，而这种物质能够缓解抑郁、紧张的情绪状态，从而提高人的工作效率，降低疲劳，因此香蕉也被欧洲人称作是快乐水果。

香蕉里面含有大量的蛋白质、糖、钾、磷、维生素等多种人体所需的营养物质，对人体很有益处。并且香蕉这种食物很容易被人体消化和吸收，小孩或老人这类肠胃功效较弱的人也都适合食用。

香蕉属于高糖水果。高糖水果是指糖分含量很高的水果，一般每100克水果中的含糖量在11-20克或高于20克以上，而香蕉的含糖量每100克在13克左右，所以其属于含糖量比较高的水果。

高糖水果除了香蕉以外，还有椰子、山楂、冬枣、百香果、桂圆、杨梅、石榴、甘蔗、荔枝、葡萄、西瓜等。

低糖水果是指含糖量比较低的水果，每100克含糖量低于10克以下，其中有柠檬、木瓜、雪莲果、柚子、樱桃、番石榴、西红柿、杨桃等。

香蕉的营养价值很高，其中富含有蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、碳水化合物及钙、铁、锌、磷等矿物质，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸等。