饮食
一、抗自由基作用,对于防治心脏病、肿瘤、糖尿病、动脉粥样硬化等均有好处;
二、降低血脂,其中含有的亚油酸,能有效降低血脂;
三、保护皮肤,葡萄籽中含有丰富的前花青素,可增加皮肤弹性,改善末梢循环不良,维持微血管的弹性纤维不被破坏;
四、葡萄籽是一种特别有效的抗氧化物质,具有保护大脑的作用;
五、葡萄籽还具有抗过敏、保护血管、抗辐射、保护胃黏膜(对于胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡均有保护作用),有保护眼睛等作用。
红糖的功效与作用
1.红糖营养丰富,释放热量快,营养吸率高,除含蔗糖以外,还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。2.红糖的热量和精致糖的热量接近。3.红糖中钙含量越是白糖的10倍,含铁是白糖的3.6(68)人阅读时间:2024-07-15米果怎么炒
准备材料:糯米粉、红糖、猪油、水适量。1、糯米粉用水揉匀,面团稍硬,做成枣子状备用。2、油锅放水、红糖、油,不停的搅动,待锅中沸腾(实际是糖的泡沫)把制好的糯米丸子下锅不停地翻(52)人阅读时间:2024-07-15吃蚕豆有什么好处
1、延缓动脉硬化:蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化。2、降低胆固醇:蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。3、益气健脾:传统医学认为它能益气健脾,利湿消肿。4、健(103)人阅读时间:2024-07-15公鸡蛋的功效是什么
公鸡蛋又叫鸡腰子,也称鸡肾。食用功效如下:1、补充营养:公鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等营养物质,食用后能够为身体提供能量,补充人体所需的一些营养物质,不过其含有胆(115)人阅读时间:2024-07-15