饮食
鲜贝是什么
鲜贝是新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。鲜贝的功效比常用的谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。贝类软体动物中,含一种..(29)人阅读时间:2024-08-16小南瓜要不要削皮
小南瓜不要削皮。南瓜去籽去皮后,膳食纤维的含量不高,南瓜是属于高血糖生成指数的食物(比西瓜、小米、土豆等要高),煮小(大)米南瓜粥时,升血糖速度快。皮中的膳食纤维对于延缓血糖上..(65)人阅读时间:2024-08-16米蕉和香蕉功效有什么不同
香蕉里面含有维生素e,盐酸,胡萝卜素,蛋白质,碳水化合物等,适当的吃一些能够让睡眠质量变得更好,而且氨基酸含量又很丰富,能够让神经变得比较放松,吃一些香蕉还能达到润肠作用,因为它里..(22)人阅读时间:2024-08-16鱼籽怎么炒
1、鱼籽洗净,除去表面薄膜,葱切段、姜切片,干辣椒切段,准备三片腊肉,青蒜斜切成段。2、锅内加水、料酒烧开,倒入鱼籽,开锅后捞出鱼籽备用,热锅凉油,下入花椒、辣椒炒出香味。3、小火倒..(32)人阅读时间:2024-08-16蒲公英煲汤放什么材料
1、材料:排骨一斤,蒲公英3-4株,盐适量。2、将蒲公英排骨洗净。在开水中煮,去除血水,血沫,捞起备用。3、水烧开后下排骨,煮沸后,蒲公英放入汤锅中一起炖30分钟。4、炖至排骨骨肉能分离即可。蒲..(109)人阅读时间:2024-08-16茄条怎么炒
1、土豆、葱、蒜去皮洗净,土豆切条后冷水浸泡5分钟去除淀粉,茄子切条,葱、蒜切碎备用。2、热油爆香五香粉、葱和少许蒜碎,下入土豆条翻炒,土豆条基本炒熟,捞出备用。3、炒锅余油,爆..(158)人阅读时间:2024-08-16干冬菇一般要泡多少时间
干冬菇一般要泡6到12个小时。泡发干冬菇最好放在30度左右的温水中,这样既不会损害冬菇中的营养成分,还会提高干冬菇的泡发速度。冬菇:冬菇又名香菇。冬菇规格严整,等级分明。分为..(107)人阅读时间:2024-08-16自制布丁不加吉利丁
准备食材:牛奶一袋,鸡蛋两个,白砂糖适量,水果适量。1、煮牛奶,将一袋牛奶倒入锅中,加入适量白砂糖,搅拌至糖融化即可,盛出备用。2、打两颗鸡蛋,打匀,然后将牛奶倒入鸡蛋液中。将牛奶和鸡..(53)人阅读时间:2024-08-16怎么炒芹菜炒肉好吃
1、前腿肉切薄片,肉片加入盐、料酒、生粉,胡椒粉腌制均匀,芹菜洗干净切段,姜蒜切片。2、将锅烧热后倒入油,放入姜蒜爆香,然后倒入肉片,肉片略微变白时候调入一勺生抽、一勺五香粉和..(66)人阅读时间:2024-08-16炒佛手怎么做好吃
1、佛手瓜洗净,去核切丝,平底锅中放适量植物油,加热。2、油五成热时,加入掰开的干辣椒,小火加热。3、油热后倒入佛手瓜,翻炒几下加入适量花椒面、味极鲜。4、继续翻炒至佛手瓜变软..(114)人阅读时间:2024-08-16绿色芋圆拿什么原料做
紫薯。紫薯为花青素的主要原料之一,如果用紫薯和其他原料一起做食物,颜色就会偏绿些。绿色芋圆的做法:紫薯泥200克、木薯淀粉95克、纯净水50克。1、紫薯削皮切成小块,蒸熟,加入45克木薯淀..(14)人阅读时间:2024-08-16鹌鹑怎么做好吃
红烧鹌鹑用料:鹌鹑2只、姜片、大葱适量、生抽、老抽、料酒适量。1、鹌鹑洗干净焯水备用。2、热锅下油爆香姜片,放入鹌鹑炒,加入料酒,生抽炒香。3、倒入少许热水没过鹌鹑,放大葱段,盖上..(91)人阅读时间:2024-08-16武昌鱼的做法
用料:武昌鱼1条、干辣椒2个、料酒10克、葱10克、蒜末8克、姜7克。做法:1、武昌鱼打花刀。2、锅中放油,倒入葱段、蒜块、姜片、干辣椒、八角、大火爆香。3、加入生抽、老抽、清..(157)人阅读时间:2024-08-16手撕包菜怎么做
用料:包菜适量、花椒适量、辣椒适量、姜丝适量、蒜片适量、生抽5克、醋5克、盐3克、食用油5毫升。做法:1、锅中放入油5ml,少许花椒,辣椒、姜丝、蒜片,翻炒爆香。2、包菜放入锅中,..(93)人阅读时间:2024-08-16菠萝蜜摘下来几天才熟
采摘时成熟度不同,成熟时间也不同。用拇指按压菠萝蜜的外皮,如果是硬的则不能食用,若有微软的感觉,可以食用。菠萝蜜:菠萝蜜,学名木菠萝,也有写作波罗蜜的,是一种树上结的果,个大(约有..(28)人阅读时间:2024-08-16炒白菜的做法
用料:胡萝卜100克、白菜300克、葱花5克、蒜片3克、辣椒1根、香菇80克、食用油5毫升。1、准备葱花、蒜片、辣椒段、香菇块、胡萝卜片、白菜段。2、白菜、胡萝卜、香菇焯水30秒。3、倒入食用油,放..(18)人阅读时间:2024-08-16怎样做酸辣粉
用料:红薯粉丝100克、盐少许、酱油适量、辣椒油适量、醋适量、食用油适量、姜少许、蒜少许、花生米少许、榨菜少许、花椒粉少许、香菜少许、白糖少许、味精少许、空心菜少许。1..(68)人阅读时间:2024-08-16碗豆粉可以做什么吃的
可以做豌豆凉粉,方法如下:1、将豌豆淀粉用水浸泡15分钟。2、锅内倒入水烧开,再加入淀粉水,小火加热,并不停搅拌至透明状态,并且锅中有气泡翻腾。3、将煮好的粉糊倒入容器中,冷却后..(83)人阅读时间:2024-08-16清明节食俗有哪些
清明节食俗有吃青团、艾粄、馓子、暖菇包、子推馍等。1、青团:江南地区在清明节的时候有吃青团的饮食习俗。青团是用一种叫做浆麦草的植物用工具捣烂之后挤压出汁液,把汁液与..(58)人阅读时间:2024-08-16牛肠煮多久能烂
大约煮一个小时。做法如下:1、先将已经清洗干净的肥肠放入开水中紧一下捞出。2、然后放入普通的铁锅中加入花椒、姜片、葱段、盐(依据个人口味),放入料酒加入适量水先用中火。3..(58)人阅读时间:2024-08-16