白凉粉可以做哪些食物

白凉粉可以做白凉粉果冻、芒果布丁、奶香白凉粉、坚果白凉粉、双色白凉粉等等。白凉粉是中国南方的一种著名小吃，以植物凉粉胶等原料制成，具有嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点，为夏季消暑佳品。

南方的白凉粉大部分是用凉粉草的果实和大米制作，有的地方则是用绿豆淀粉、豌豆淀粉、红薯淀粉等各种食物淀粉制作。

白凉粉脂肪低，热量低，还含有膳食纤维和蛋白质，对想要保持身材的人来说是非常好的食物。

白凉粉可以自己制作，也可以去超市买现成的，加上不同的配料，能做出不同的口味，制作简单方便。

相关问题

1、白凉粉是什么东西磨的粉

2、白凉粉可以做什么甜品

3、白凉粉对身体有伤害吗

4、白凉粉有危害吗

5、为什么白凉粉上面有脏点

6、白凉粉为什么含氯化钾

7、白凉粉为什么要加卡拉胶

白凉粉是以植物凉粉胶等原料制成的，植物凉粉胶来自于凉粉籽、凉粉草、大米、红薯、豌豆、胡豆、扁豆、绿豆等。大米、红薯、豌豆、胡豆、扁豆、绿豆等需磨成粉，制成白凉粉后可添加酱油、醋、辣椒油等调料一起食用。

成熟的凉粉籽富含果胶，将其装到布袋浸入水中，反复地捏揉即可挤出胶质，静置即成白凉粉。凉粉草茎加水煎煮，添加淀粉可制成凉粉。

白凉粉是一种中国南方著名小吃，具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点，风味怡人，是夏季消暑佳品。

白凉粉一般可以做成芋圆凉粉汤水、牛奶布丁、红豆凉粉等甜品。用白凉粉制作的甜品大多是以白凉粉为主要原材料，后搭配一些其他的材料如切块的水果、红豆、芋圆等。

白凉粉的主要材料通常是植物凉粉胶，白凉粉成形后外观看起来晶莹剔透，吃起来口感爽滑。

白凉粉本身的味道不重，一般有着一股淡淡的清甜香气，可以较好的融合其他食材的颜色和香味，因此白凉粉常被用作各类甜品的原材料。

纯植物原料制成的白凉粉，对身体没有危害，反而有益于人体的健康，适量食用能补充身体的水分，起到消暑的作用，食用后能增加饱腹感，可以帮助控制体重。白凉粉属于寒凉性食物，不宜食用过多，以免消化不良，造成各种不适。

白凉粉是由植物凉粉胶或是淀粉类原料制成，都是天然的植物成分，对人体是没有危害的，反而有益于人体的健康，白凉粉清爽可口，在夏季食用能补充身体水分，起到消暑的作用。

白凉粉中含有的植物成分，还可以帮助改善人体的肤质，适量的食用能让皮肤变的白皙，起到美容养颜的作用。白凉粉中含有大量的碳水化合物，食用后能增加饱腹感，能帮助减肥。

如果白凉粉在制作的过程中添加了明矾或是其他的化学物质，食用后对人体的健康是极为不利。白凉粉属于寒凉性食物，不宜食用过量，以免消化不良，引发腹痛、腹泻等状况。

如果是天然的仙草粉或者是淀粉类的原材料制成的白凉粉，对人体是没有任何损害的，不仅无害，反而有益于人体健康。

但是如果在制作过程中添加了明矾或者是其他化学物质，那么自然就是不健康的了。尤其是明矾，会使白凉粉铝超标，人体使用之后会损伤大脑，对老人、儿童及孕妇都是极为不利的。

而且，大多数生产白凉粉的环境都是相当的令人担忧，也使得制作出来的凉粉完全是有害食品，与健康不沾边。

白凉粉上有脏点可能是因为锅脏了，也可能是因为使用的是生铁锅，上面有被氧化的铁导致污染凉粉。还可能因为是用白凉粉籽做的凉粉，凉粉籽在制作中不小心漏出来，看起来像脏东西。

白凉粉南方著名的一种小吃，它的颜色透明，形似果冻。并且食用白凉粉有消暑的功效，因此很多人都爱吃。但也有人在外面购买或者自己制作白凉粉时，发现凉粉里有脏点，却不知为什么。

白凉粉上面会有脏点可能是因为用来制作凉粉的锅没洗干净，若使用的锅是那种已被使用比较久的生铁锅的话，也可能是因为锅上铁被氧化形成的东西污染了凉粉。不过这个它并不影响健康，所以不用担心。

或者也有可能是因为有些人使用白凉粉籽来制作白凉粉，这种传统的制作方法也有可能会让一些白凉粉籽漏入凉粉中，导致凉粉看起来像脏了一样。

白凉粉中会加入氯化钾是因为它可以帮助白凉粉更好的凝固，所以我们若看到速食白凉粉成分表上有氯化钾的话也不用担心。制作成功的白凉粉应该是颜色透明、状似果冻的，非常适合夏天食用。

白凉粉是一种颜色透明，质感看起来类似果冻的一种食物，是一种有消暑、解渴功效的小吃，非常适合在夏天食用，我们除了自己制作之外，也可以在外面购买。

现在还有各种速食白凉粉可以买，但是购买过的人可能会看到它的成分表上面有一个叫做氯化钾的东西，便害怕它是什么不为人知的添加剂，从而觉得不能食用。

其实氯化钾并不是什么令人闻风丧胆的有毒物质，它之所以会加入到白凉粉中，是因为它可以帮助白凉粉更好的凝固。如果注意观察的话就可以发现，白凉粉并不是唯一的添加了氯化钾的东西。

白凉粉要加卡拉胶是因为卡拉胶可以帮助白凉粉的凝固，我们通常是先将白凉粉用水化开，然后倒入沸腾的水中搅拌、熬煮，再倒出来冷却、成型。卡拉胶正是在冷却、成型这一部分产生作用。

卡拉胶是一种从红藻类海草中提炼出来的食用胶，它经常用于果冻、冰淇淋、软糖、八宝粥等食品的制作，它又被成为麒麟菜胶、石花菜胶、鹿角菜胶等等。

我们有时可以看到自己所购买的白凉粉的成分表中，也有卡拉胶这个成分。这是因为卡拉胶可以帮助白凉粉的凝固，这样就增加了我们使用白凉粉制作凉粉的成功率。

我们在使用白凉粉时，通常都是先将它用水化开，然后再倒入沸腾的水中搅拌、熬煮一会，再倒出来冷却、成型。卡拉胶正是在冷却、成型这一部分产生作用。