排骨、萝卜和海带能一起吃吗(不相克，三者的营养价值较高)

排骨海带萝卜可以一起炖，这三种食材的营养较为丰富，也不会互相反应，产生有毒有害的物质，对人体有一定的好处，但食用海带的过程中，不能吃葡萄，吃萝卜时不宜吃何首乌，以免身体不适，影响肠胃的正常消化。

1、可以

排骨海带萝卜能一起炖，因为排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等物质，海带中含有碘元素、膳食纤维、钙元素，萝卜中含有无机盐和维生素，三者的营养价值较高，且不会产生有害物质，所以能一起炖。

2、食用禁忌

在吃海带的过程中，不能吃葡萄，以免影响海带中矿物元素的吸收，也不能吃柿子，以免影响肠胃消化，而萝卜不宜与何首乌、黑木耳、枇杷等食物一起吃，以免产生腹泻、皮炎、腹痛的症状。

3、挑选方法

在挑选海带时，要选择带有弹性、颜色自然且无异味的品种进行购买，而不能选择手感较软，容易破裂且带有臭味的海带，而挑选萝卜时，则应该选择表面光滑、无损伤、果柄新鲜的品种。

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6、多吃海带有什么好处和坏处

7、海带不能和哪些食物一起吃

鸡肉和海带能一起吃，二者都是生活中常见的食材，没有相关的禁忌，且营养丰富，可以放心食用。鸡肉和海带搭配在一起，味道鲜美，营养能够互补，其蛋白质含量很高，对生长发育有益，食用后还能促进胃液分泌，促进消化。

鸡肉和海带都是生活中常见的食材，没有相关的禁忌，其营养成分并不相克，可以一起食用，不会发生生化反应而产生对身体有害的物质，可以放心食用。

鸡肉富含蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等多种营养成分，海带是营养价值很高的蔬菜，含有碘元素、甘露醇、膳食纤维、钾元素，两者的营养可以互补，食用后对健康有益。

鸡肉和海带搭配在一起食用，口感鲜美，风味独特，其蛋白质含量高，很容易被人体吸收利用，对人的生长发育有益。食用后还能促进胃液的分泌，增强肠道功能。

牛肉和海带可以一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。平时适当将牛肉和海带一起吃可以为人体补充更全面的营养物质，对身体的生长发育很有益处。

牛肉和海带可以一起吃，从两者的性味来看，牛肉味甘性平，海带性寒味咸，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身体不适。

从牛肉和海带的营养成分来看，牛肉含有大量的蛋白质、脂类、维生素等成分，海带含有大量的蛋白质、胶质、海带多糖等成分，两者的成分不相克。

平时适当将牛肉和海带一起吃对身体很有益处，它可以满足人体对大部分营养物质的需求，且牛肉中的蛋白质和海带中多种微量元素对于身体的生长发育很有帮助。

营养医师介绍三文鱼是可以和海带一起吃的，多吃海带，有益身体健康。海带的吃法多样，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。

吃螃蟹的时候是可以吃海带的，这两种食物一起食用并不会产生冲突，螃蟹本身属于一种寒凉性质的食物，摄入人体之后容易导致脾胃寒凉。而海带属于温性的食物，进入体内之后能够中和螃蟹的寒凉作用，两种蔬菜混合在一块之后可以起到营养价值的互补。

可以。猪脚味甘性平，含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值较高，适量食用有利于人体健康，而海带味甘性寒，含有大量的维生素、蛋白质、海带多糖、脂肪、胡萝卜素以及钙、磷、铁等营养成分物质，这两者食物的营养成分与性质并没有相克的地方，所以猪脚和海带是可以一起吃的。

多吃海带的好处是补充碘还可以清理肠道垃圾,排毒养颜，但是食用过量会导致甲状腺肥大!海带营养价值很高。它含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等。海带中的叶绿素和微量元素铁、钴，有补血的功能。专家们发现，海带中的“海带多糖”可降低血中胆固醇、甘油三酯，阻止动脉血管内膜粥样硬化斑块的形成与发展，还有抗凝血作用。在含动物脂肪的膳食中加些海带同煮，会使脂肪在人体内的积蓄趋向于皮下和肌肉组织，而不会在心脏、血管和肠壁停积。因此，常吃海带可以预防血管硬化、冠心病、肥胖、眼底出血、白内障等疾病。此外，海带中的褐藻氨酸还有降血压的作用。

海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。  

海带和茶相克：肠胃不适。  

海带和酸涩水果相克：肠胃不适。  

海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。  

海带属碱性食物：最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。