饮食
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凉拌用什么醋
醋有很多种，拌凉菜时可根据不同的基础菜类，和所希望的不同口味选不同的醋。颜色鲜艳，口味清淡的选用白醋为好。口感稍重，选材种类较多，选用陈醋为好。荤菜选用香醋，口感会更好一些..(45)人阅读时间：2024-08-05
荔枝是桂圆吗
不是。荔枝、桂圆是两种不同的水果。荔枝别名离枝，属无患子科荔枝属的常绿乔木，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称南国四大果品。荔枝果皮有鳞斑状突起，成熟时通常暗红色至鲜红色，果肉..(129)人阅读时间：2024-08-05
凉拌用什么油
香油、茶籽油、橄榄油、核桃油、辣椒油等。色拉油又叫凉拌油，可以直接拌入凉菜食用。食品工业常用作蛋黄酱、鱼类、贝类罐头添加油。凉拌油是将毛油经过精炼加工而成的精制食..(101)人阅读时间：2024-08-05
李子怎么挑选
1、看形状和颜色：品质优的李子形状小而圆，且表面光滑。颜色选果皮光亮、半青半红的较好。2、捏果肉：如果果肉结实、软硬适中，就是比较好的李子。如果李子很硬，就是生李子。捏起来..(125)人阅读时间：2024-08-05
凉开水的好处
1、补充水分：人在睡了一觉后会丢失大量水分，早晨起床后喝水可以补充身体代谢失去的水分。2、防止便秘：早晨喝水能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄。3、稀释血液：..(110)人阅读时间：2024-08-05
梨子皮能吃吗
能吃。梨皮和梨肉一样具有清心、润肺、降火、生津的功效。但是吃梨皮一定要将表面的农药清洗干净，否则可能出现不适症状。梨的通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿..(112)人阅读时间：2024-08-05
黑豆煲猪尾汤的功效
黑豆就是种皮为黑色的大豆，除了含有大豆的丰富营养，另含丰富花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。猪尾老少皆宜，青少年男女，可..(109)人阅读时间：2024-08-05
大核桃的功效与作用
有益于大脑：核桃含有大脑细胞新陈代谢所需的很多营养物质，使大脑细胞活力饱满。养血补气：感觉身体虚弱的亚健康人群，建议每天食用一些核桃（建议3到5为宜），能够增加血清蛋白；从而使整..(82)人阅读时间：2024-08-05
枇杷汁的功效
枇杷有润肺、润五脏的功能。枇杷中含有苦杏仁甙，能够祛痰、润肺止咳，另外枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷的品种很..(50)人阅读时间：2024-08-05
红生姜的功效和作用
1、降温提神，增进食欲：姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳..(89)人阅读时间：2024-08-05
荷叶泡水喝的功效与作用
荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果。还具有辅助降血脂、降血压、降血糖的作用，其次也具有清热解毒、泻火、..(111)人阅读时间：2024-08-05
红苕的营养功效
1、红苕含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的“保健”食品..(89)人阅读时间：2024-08-05
葡萄的功效
葡萄中富含花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对体内自由基有很好的对抗和清除的功效。它在预防衰老的方面作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力..(72)人阅读时间：2024-08-05
葡萄皮煮水有什么功效
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤..(111)人阅读时间：2024-08-05
芋头苗怎么炒好吃
炒芋苗的主料：芋苗，肥肉。辅料：小米椒，蚝油，糖。１、芋苗洗净拧干水份，切点点肥肉，小米椒一只，蒜末少许。２、热锅放肥肉炒出油及香味。３、放蒜末和小米椒煸炒一下下。４、再放芋苗下锅中火..(50)人阅读时间：2024-08-05
炒山药怎么炒好吃
1、山药去皮清洗干净，先斜切成段，然后再切成菱形片。青椒、黄色甜椒分别清洗干净，切成小块。胡萝卜洗净去皮切成片。2、炒锅烧热，倒入适量的食用油，下入葱花、蒜片炒出香味，把山药..(17)人阅读时间：2024-08-05
怎么炒飞蟹
1、将螃蟹开盖，去腮，用剪刀剪开，把里面的肉和黄取出来，分成小块。2、将拆分好的蟹块先沾蛋液，再在淀粉里面滚一下，将油倒入油锅，油量以没过蟹块为好，炸至金黄捞出。3、锅里倒入少..(32)人阅读时间：2024-08-05
怎么炒穿心莲
清炒穿心莲的主料：穿心莲，圣女果。辅料：橄榄油，大蒜，盐。１、穿心莲择掉老叶老梗，淡盐水中浸泡１５分钟左右，主要目的是为了把它里面的细菌去掉，再反复清洗干净。２、小圣女果同样在淡盐水中..(95)人阅读时间：2024-08-05
油炸过的鱼怎么做汤
1、锅中加入开水，加入油炸过的鱼，倒入葱段、姜片，加入适量盐。2、大火烧开后，中小火炖40分钟左右。3、盛出装盘，撒上适量葱花即可食用。鱼的营养成分：１、含有丰富的完全蛋白质。鱼..(11)人阅读时间：2024-08-05
胶白菜怎么做
用料：胡萝卜100克、胶白菜300克、葱花5克、蒜片3克、辣椒1根、香菇80克、食用油5毫升。做法：1、准备葱花、蒜片、辣椒段、香菇块、胡萝卜片、白菜段。2、白菜、胡萝卜、香菇焯..(131)人阅读时间：2024-08-05
