饮食
燕麦片的功效与作用及食用方法
燕麦片可以直接用开水冲服,或者是用热水煮着吃即可。1、燕麦片中含有一定量的降糖物质,对于患有糖尿病的人,可有效控制病情。2、燕麦片中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道的消..(157)人阅读时间:2024-09-06柠檬蜂蜜水的功效
1、对于有便秘的人长期喝柠檬蜂蜜水能够改善肠道功能,从而缓解便秘。2、由于柠檬蜂蜜水里面含有丰富的维生素C,长期饮用还能够有抗衰老和美容养颜的作用。3、柠檬蜂蜜水能够有..(125)人阅读时间:2024-09-06荞麦的功效与作用
1、增强血管弹性:荞麦中含有丰富的维生素P,可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。2、降血脂:荞麦能促进细胞增生,降低血脂和胆固醇、软化血管,保护视力预防心..(22)人阅读时间:2024-09-06板栗鸡怎么做
1、准备食材:鸡半只、板栗、葱2根、姜片3片、桂皮一段、干辣椒3个、八角2个、料酒3勺、老抽2勺、生抽1勺、蚝油1勺、盐1勺、糖1勺、鸡精。2、鸡肉清洗干净,放入锅里,加水没过鸡..(28)人阅读时间:2024-09-06艾糍的寓意是什么
艾糍的寓意是身体健康,有句俗语叫清明前后吃艾糍,一年四季不生病。每到春季,艾草比较鲜嫩,绿色的叶子盘旋而上,客家人会采下鲜嫩的艾叶,回家后将其和蒸熟后的粳米或糯米拌在一起舂..(158)人阅读时间:2024-09-06广东菜怎么做
1、煲仔饭:把淘好的米放入煲中,量好水量,加盖,把米饭煲至七成熟时加入配料,再转用慢火煲熟即可。2、烧鹅:将去翼、脚、内脏的整鹅,吹气,涂五香料,缝肚,滚水烫皮,过冷水,糖水匀皮,晾风而后..(87)人阅读时间:2024-09-06艾饺的做法
1、准备食材:嫩艾草500克、粳米粉700克、糯米粉400克、红豆沙500克、芝麻糖粉250克、食用小苏打少许。2、艾叶加水加小苏打煮熟煮烂,加小苏打的作用是保持汁液的葱绿。3、煮出..(89)人阅读时间:2024-09-06菠萝炒肉怎么做
1、准备食材:猪里脊肉200克、菠萝220克、青椒2个、大蒜8克、番茄酱30毫升、白糖10克、蚝油20毫升、料酒10克、白胡椒粉1克、精盐1克、玉米淀粉3克、食用油30毫升、凉白开水20..(93)人阅读时间:2024-09-06艾草怎么煮鸡蛋
1、采来新鲜的艾叶,大约2两左右,准备干姜、鸡蛋、红糖。2、四样食材备齐后,清洗干净备煮。3、锅里加水,下入鸡蛋、生姜、艾草。先用猛火煮,水开后转为小火。4、大约10分钟后鸡蛋..(23)人阅读时间:2024-09-06比萨饼的做法
1、准备纯牛奶80克,加入酵母3克,倒入普通面粉200克,搅拌成面絮再搓揉成面团,倒入食盐2克增加筋性。和好以后用锅盖盖住发酵。发酵时间一般就2个小时左右面团就开了。2、香菇几个,除去根茎..(9)人阅读时间:2024-09-06芋儿鸡的做法
用料:草鸡半个、芋头2个、洋葱半个、调和油适量、料酒1勺、盐少许、砂糖小半勺、生抽1勺、蚝油1勺、老抽1勺、郫县豆瓣酱1大勺、葱1棵、姜片3片、蒜瓣4个。1、准备好调味料包:八角、桂..(148)人阅读时间:2024-09-06宫爆鸡丁怎么做
用料:黄瓜适量、胡萝卜适量、鸡胸肉300克、花生米适量、生抽10克、淀粉5克、料酒3克、盐3克、水淀粉5克、食用油5毫升、花椒适量、干辣椒适量、姜末适量。1、黄瓜、胡萝卜、鸡肉切丁。2..(159)人阅读时间:2024-09-06中国的文化遗产有哪些
1、北京故宫:中国明清两代的皇家宫殿,旧称紫禁城,位于北京中轴线的中心,是世界上现存规模最大、保存最完整的木质结构古建筑之一。2、颐和园:中国清朝时期皇家园林,前身为清漪园。..(18)人阅读时间:2024-09-06裙带菜怎么做汤好喝
裙带菜做韩式裙带菜汤、豆腐虾仁裙带菜汤、冬瓜排骨裙带菜汤好喝。一、韩式裙带菜汤。1、准备食材:牛肉、裙带菜、黑胡椒、香菇、芝麻油、洋葱、蒜、料酒、水、酱油、盐。2、..(77)人阅读时间:2024-09-06葡萄干保质期
视情况而定。独立包装的葡萄干保质期为12-18个月,散装葡萄干保质期为3-6个月,在密封状态下置于冰箱冷藏室保存。葡萄干是由脱水工艺处理过的干果食品,所含水分越少、密封存储环..(122)人阅读时间:2024-09-06糖溜地瓜怎么做
1、准备食材:地瓜、白糖、油。2、地瓜去皮切斜块,不要太小。3、锅热倒油,油温五成热放入地瓜炸至表面形成硬皮熟透盛出。4、锅留底油放入白糖,小火慢熬至琥珀色。5、改中火倒入..(16)人阅读时间:2024-09-06怎样熬桑葚膏
1、准备食材:桑葚干、枸杞、大枣、老冰糖、纯净水。2、桑葚干要去掉顶部的蒂。3、大枣去核,用剪刀剪成小块,老冰糖要注意将里面的线去除干净。4、将桑葚、枸杞、大枣洗净后,加清..(103)人阅读时间:2024-09-06芦荟怎么吃
用料:新鲜芦荟100克、橘子1个、圣女果3个、苹果1/4个、沙拉酱30克。1、将喜欢的食材洗净备用。2、芦荟洗净表面,然后用刀削皮,将绿色的皮全部去掉后切成小丁。3、将橘子掰成小..(67)人阅读时间:2024-09-06芒果怎么吃
用料:芒果200克、冰块150克、坚果籽仁10克。做法:1、芒果切丁,倒入破壁机。2、倒入冰块。3、打成泥。4、倒入碗内。5、倒入坚果籽仁即可。..(60)人阅读时间:2024-09-06大闸蟹怎么保存才不死
1、冷藏:购买大闸蟹的时候要挑选活力旺盛的,这样大闸蟹不容易死。将大闸蟹的钳子和蟹脚捆起来,以此来减少大闸蟹的体力消耗,将绑好的大闸蟹放入冰箱的冷藏柜,盖上湿毛巾即可,温度..(105)人阅读时间:2024-09-05